为什么只有中国人爱午睡呢？根据一项午睡流行性的调查显示百分之88的受访中国人都有午睡的习惯，而只有百分之13的欧美人表示有午睡的习惯。甚至当年的一位英国记者来到中国，发现到中国人睡午觉这个习惯惊讶到特地的写了一篇专栏，这到底是为什么呢？

首先要明确一点，睡午觉是好事，不是坏事。根据宾夕法尼亚大学的一项对于儿童的睡眠研究，适度的午睡对儿童的学习和认知都是有好处的。而哈佛的另外一项研究表明有午睡习惯人的心脏病发病的概率也会明显下降，可为什么欧美包括亚洲的一些国家都没有这个习惯呢，首先从小杰出的制度不同，虽然我们总是说欧美的学生放学很早课余的时间多，但是他们的中小学大部分不会设置午休这一时间，而日本的很多学校中午也就只有半小时的吃饭时间。

而我们几乎从小到大中午都有一两个小时的午睡时间，在不同环境下成长的孩子习惯也会有所不同的。此外咖啡豆是西方人可以不用午休保持清醒状态的主要原因，大多数的西方人都有上午或者中午喝咖啡的习惯，而咖啡可以刺激人的神经让人特别的清醒，相比于每天人均两杯咖啡的西方，我们中国人喝咖啡的频率是特别的低，对于我们而言咖啡这玩意是不得已加班的时候才回去想着喝的，还有就是文化上面的差异了在西方人民的意识里在公共场合睡觉是完全的不负责任，而且特别的危险，他们认为睡觉是个很私密的事情不能在公共场合里展现出来，但我们向来都是集体主义，从小到大一个集体，一个大家庭所以我们可以很放心的把背后留给其他的人。